Alors qu'il été protégé pendant 9 mois et bien au chaud dans le ventre maternel, aujourd’hui votre bébé se retrouve avec des petits maux comme la constipation, les coliques, les poussées dentaires, les problèmes de digestion, les maux de ventre et tout ceci peut le stresser. Pour apaiser votre bout de chou, il a besoin de votre présence aimante, ainsi que de votre chaleur enveloppante. Alors rien de tel qu’un bon massage pour soulager tout ça ! Aujourd’hui dans cet article, nous allons vous donner des conseils pour renforcer le lien qui vous uni à lui.

QUELS SONT LES BIENFAITS DU MASSAGE POUR BÉBÉ ?

Tous les bébés aiment se faire masser, car il s’agit d’une bonne façon de favoriser le lien d'attachement avec ce petit être que l'on ne connaît pas encore très bien.
Le massage est un moment privilégié qui vous permet de mieux connaître votre bébé et d’établir une véritable communication avec lui. Il permet également de participer au développement de ses facultés motrices, de l’apaiser et de le détendre.
En le massant, vous allez ainsi délier ses muscles et vous lui permettrez de se calmer et de se relaxer.  
De plus, les massages auront un effet positif sur son sommeil, car à la suite de celui-ci, son corps secrétera de la mélatonine, une hormone du sommeil et le détendra. Ce qui provoquera par la suite, un sommeil qui durera plus longtemps. Ensuite, les massages stimulent la circulation sanguine de l’enfant, ce qui aide le transport de l’oxygène, le maintien de la température de son corps et l’aidera à être moins stressé.
Pour finir, les massages contribuent à une bonne digestion, ce qui favorise la prise de poids chez un nouveau-né et soulagent également les gaz.

A quel âge peut-on masser bébé ?

Vous pouvez commencer les séances de massages dès les premiers jours de sa vie. Nous vous recommandons cependant, de commencer par des caresses jusqu’à ses deux mois. Au fur et à mesure qu’il grandira, vous pourrez intensifier ensuite ce moment de complicité. Toutefois, faites très attention à sa tête et à ne pas le masser trop fort. Les massages ne doivent pas dépasser les dix minutes.
Le massage de bébé

PAR QUOI COMMENCER ?

Il faut éviter de masser votre nourrisson juste après un repas ou quand il est fatigué. Attendez qu’il soit réceptif et quand c’est le cas, installez-vous dans un endroit confortable comme le canapé, et mettez une serviette de toilette sur vos genoux. Vous pouvez également l’installer sur sa table à langer, s’il préfère.
Prenez un flacon d’huile de massage et quand vous sentez qu’il est installé confortablement et à l’aise vous pouvez commencer les massages doucement.
Attention, si votre enfant se met à pleurer ou qu’il fait que bouger arrêtez-vous immédiatement et prenez le dans vos bras pour lui faire un câlin. Le massage doit se faire dans une ambiance calme, si votre bébé est agité reportez-le à plus tard.

Les jambes

S’il ne pleure pas, commencez par lui masser les jambes, les bras, et le dos puisqu’il est habitué à se faire toucher à ces endroits.  Vous pouvez mettre un tout petit peu d’huile d’amande douce sur les paumes de votre main et débuter avec sa cuisse jusqu’à sa cheville. Serrez légèrement vos doigts, pas trop fort pour ne pas lui faire mal.
Lorsque vous arrivez à la plante des pieds utilisez vos pouces en faisant des mouvements circulaires, en allant dans le sens des aiguilles d’une montre, sur toute la voûte plantaire de ses pieds. Ensuite, vient le moment des orteils, ou là il faut prendre chaque orteil un par un entre votre pouce et votre index, puis tirez doucement dessus en descendant jusqu’à son ongle.

Les bras :

Une fois que vous avez massé les jambes de bébé, passez à ses bras, en faisant les mêmes mouvements effectués avec ses jambes, en allant de son épaule jusqu’à son poignet. Puis massez les doigts et l’intérieur de ses deux mains, à l’aide de vos pouces.

Le dos :

Pour le massage du dos, il faudra mettre votre tout petit à plat ventre, dessinez de tout petits cercles de chaque côté de sa colonne vertébrale, grâce à la pointe de vos doigts. Commencez par sa nuque, puis descendez jusqu’à ses fesses.
Tout sur le massage de bébé

LES BONS GESTES POUR UN MASSAGE RÉUSSI !

  • Choisissez un moment ou votre enfant est réveillé et détendu,
  • Assurez-vous que la pièce soit bien chauffée et calme,
  • Chantez-lui une chanson pour le détendre ou jouez avec lui,
  • Parlez-lui d’un ton très doux,
  • Prenez des cours de massage pour être au top !

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