Faut-il pratiquer le cododo ?

Le phénomène du cododo ou du partage de lit était autrefois naturel, puisque tout le monde dormait dans la même pièce, par manque d’espace et pour se procurer de la chaleur, jusqu’au 19ème siècle. Aujourd’hui, cette pratique reste courante dans de nombreuses régions du monde, sauf en Amérique du Nord, en Europe et en Australie. Depuis une vingtaine d’année, le cododo, ou co-sleeping en anglais, se développe de plus en plus en France. Cependant, de nombreuses questions se posent sur cette tendance. Qu’est-ce que c’est que le cododo ? Quels sont les avantages et les inconvénients ? Quels sont les risques pour mon bébé ? Nous allons essayer de vous éclaircir sur le sujet et répondre à toutes ces questions, dans cet article.

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QU'EST-CE QUE C'EST LE CODODO ?

Le concept du partage de lit, désigne le fait pour des parents de partager le même lit que leurs enfants en bas âge. A l’inverse du partage de chambre, ou là le bébé et les parents dorment dans la même pièce. Le terme « Cododo » peut être utilisé pour décrire différentes pratiques :
Soit de mettre un lit de bébé à côté d’un lit parental, soit de mettre un berceau à côté d’un lit d’adulte, soit de mettre un berceau cododo dans le lit des parents, soit de prendre le bébé avec vous dans votre lit, soit de garder le lit bébé séparé dans la chambre parentale.
Il est important de distinguer ces différentes pratiques, parce qu’elles n’ont pas toutes les mêmes avantages et les mêmes inconvénients.

A quoi il sert ?

Cette technique permet à la maman, de facilité l’allaitement de son nourrisson, sans sortir de son propre lit. En effet, les mères qui partagent le lit avec leur enfant allaitent plus souvent et environ trois fois plus longtemps. Elle permet également de veiller au sommeil de bébé, surtout lors des premiers mois suivant la naissance, car elles peuvent vérifier plus souvent son état de santé et répondre plus rapidement aux signaux que lui envoi leur bout de chou, pendant la nuit. Pour finir, elle permet une qualité du sommeil des parents, qui vont pouvoir réconforter leur tout petit, sans avoir à se lever de leur lit.

Qu’en pense les spécialistes ?

L’avis des pédiatres sur le sujet est mitigé, certains encourage les parents à dormir avec leur bébé dans la même chambre jusqu’à l’âge de 6 mois, mais chacun dans son propre lit. D'autres, déconseille le partage du lit en raison des décès des nourrissons qui surviennent chaque année, en dormant avec leurs parents. D’autres spécialistes pensent que si les parents respectent les règles de sécurité, le partage du lit avec bébé peut être sécuritaire.
Avantages et inconvénients du cododo

QUELS SONT LES AVANTAGES ET LES INCONVÉNIENTS DU CODODO ?

Les avantages :

  • Comme nous l’avons dit précédemment, son avantage principal est qu’il favorise l’allaitement. Pourquoi ? Car en étant proche de sa maman, un bébé prendra son lait plus facilement. À la moindre demande, la mère est prête et peut sans avoir à sortir de son lit, répondre aux besoins et envies de bébé. Par contre, il faudra rester éveillée car en vous rendormant avec bébé sur vous cela augmentera les risques d'étouffement.
  • Ensuite, il y a le contact avec la mère. En effet, certaines mamans sont rassurées par le fait de pouvoir surveiller bébé constamment surtout lorsqu'ils sont tout petits, et permet également de renforcer le lien maternel avec son enfant. Les hormones de stress sont plus faibles chez les mères et les bébés qui co-dorment, en particulier l'équilibre du cortisol, une hormone du stress, dont le contrôle est essentiel à la croissance saine du bébé. En outre, la physiologie des bébés est plus stable, permet d’avoir des températures correctes, ainsi que des rythmes cardiaques plus réguliers et provoque moins de longues pauses respiratoires que les bébés qui dorment seuls.
  • Outre les avantages liés au développement physique, le sommeil partagé peut également favoriser la santé émotionnelle des enfants sur le long terme. Ils seront plus heureux, moins anxieux, auront une meilleure estime de soi, seront moins susceptibles d'avoir peur du sommeil, auront moins de problèmes du comportement, auront tendance à être plus à l'aise avec l'intimité et seront généralement plus indépendants à l'âge adulte.
  • Pour finir, il semblerait que dormir à côté de bébé ferait baisser considérablement les risques de mort subite du nourrisson.

Les inconvénients :

  • Certains parents représentent des menaces pour les nourrissons en raison de leurs comportements et de leurs conditions de vie. Le fait de fumer, de boire beaucoup, de prendre de la drogue, d’avoir des antécédents d’infection de la peau, des antécédents d’obésité ou tout autre trait spécifique peuvent nuire à votre enfant.
  • Il y a également, le syndrome de la mort subite du nourrisson qui désigne la mort subite d’un bébé. Le décès se produit de façon inattendue, généralement durant le sommeil. Un bébé en bonne santé s’endort et est ensuite retrouvé sans vie, sans cause médicale apparente. 

Pratiquer le partage de lit

QUELS SONT LES RISQUES POUR MON BÉBÉ ? - CONCLUSION

La pratique du cododo peut entraîner la mort subite de votre bébé, car le risque de mort du nourrisson est très élevé jusqu’à l’âge de 6 mois, avec une majorité entre le 2ème et le 4ème mois de l’enfant. Il est donc déconseillé de dormir avec son enfant jusqu’à l’âge de 4 mois.
Cependant, des mesures de sécurité peuvent être prises pour éviter cette tragique tragédie :
  • Les nourrissons doivent toujours dormir sur le dos et sur une surface ferme (pas de matelas à eau)
  • Les matelas doivent bien recouper le sommier
  • Il ne doit pas y avoir d'animaux en peluche ni de jouets en peluche près du bébé
  • Il ne doit pas y avoir de présente d’oreillers, de douillettes ou d’édredons,
  • La tête du bébé ne doit jamais être couverte par une couverture,
  • Les parents ne doivent pas consommer avant le coucher, d’alcool, de drogues ou de médicaments qui pourraient alterner leurs états.
  • Les parents qui se retournent pendant leur sommeil peuvent écraser et / ou étouffer leur enfant par inadvertance, en particulier s’ils dorment beaucoup, sont trop fatigués ou épuisés et/ou obèses. 
  • Il y a également le risque que le bébé tombe sur un sol dur ou se coince entre le lit et le mur ou la tête de lit. 
  • La présence de l'enfant dans la chambre des parents soulève également l'inquiétude d'un manque d'intimité entre les parents et l'enfant. 

Où est l’endroit le plus sûr pour que mon bébé puisse dormir ?

Nous vous conseillons d’acheter une couchette ou un berceau, qui sera placé à côté de votre lit parental. De plus, les jeunes enfants, les animaux ou quelqu’un d’autre que les parents ne doivent jamais dormir à côté d’un bébé de moins de neuf mois. 
 

Est-ce que c’est facile d’arrêter le cododo ?

Plus l’enfant grandit et plus le départ du lit des parents peut s’avérer difficile. Fixer la séparation qui permettra au bébé de devenir autonome, à l’âge de 6 mois maximum. Pour faciliter cette transition, il est important d’instaurer des rituels de séparation sécurisants au moment du coucher.
Si vous avez vraiment du mal à vous séparer de votre enfant, il est alors vital d’exprimer vos peurs, d’en parler à vos amies, d’aller voir un psychologue.
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